ニキビが悪化しないように

ニキビが悪化しないように

ニキビってできたときからだんだん悪化していく過程がものすごく嫌ではないですか?
どうしてどんどん悪化してしまうのでしょう?
その原因を調べてみたのでいくつかメモ的にブログにしておきます。

 

まずはストレス。
ニキビが出来る事自体ストレスだと思いますが。。。
ストレス解消は大事ですね。

 

また、ホルモンバランスが崩れても悪化します。
なかなかホルモンバランスがずれているとかわかりませんが。。
対策が難しい分野ですね。。

 

後は脂が溜まりやすい人とか、乾燥肌の人とか、毛穴が開き気味な人など、
体質によるものが大きいようです。
遺伝などもそうですね。

 

この場合、ニキビを治すというよりは、体質改善に近いですね。
がんばって体質改善をしなくては。。。

 

放置しすぎて細菌が入ってしまって更に悪化することもあります。
ニキビができたらすぐケアしなくてはいけませんね。
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が役に立つと思います。

 

後は睡眠不足でしょうか。
よく寝て、疲れも取って、体調も管理していきたいものです。